• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Seleen

Seleen

Seleen, ook wel selenium genoemd, is een mineraal

wat ligt opgeslagen in de lever. Het is voor het lichaam erg belangrijk vanwege de antioxidant functie. Het maakt onder andere zware metalen, die wel eens meekomen met de voeding, minder schadelijk en helpt zo de rode bloedlichaampjes en lichaamscellen te beschermen. Daarnaast is seleen ook belangrijk voor het goed functioneren van de schildklier.

 

Seleen komt van nature voor in heel veel voedingsmiddelen omdat het van oorsprong in de bodem zit. Daarom zit het in veel plantaardige producten zoals brood, graanproducten en groente. Veel veevoeder wordt verrijkt met seleen waardoor het ook in vlees, vleeswaren en vis zit.

 

Een volwassen persoon heeft per dag 50-150 microgram seleen nodig. Omdat het in zoveel producten zit komt een tekort bijna nooit voor. Als er toch een langdurig tekort optreed kunnen er problemen met het hart, spierpijn of spierzwakte ontstaan.

 

Wanneer iemand supplementen gebruikt is het raadzaam om op te letten dat er niet teveel seleen wordt genomen. Teveel seleen kan niet komen vanuit de normale voeding alleen door supplement gebruik. Volwassenen mogen maximaal 300 microgram per dag binnen krijgen. Krijgt iemand langdurig veel meer binnen kan dit leiden tot haaruitval, afbrokkelende nagels, verzwakken van het gebit, huidaandoeningen en problemen met het zenuwstelsel.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden