• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Archief voor Recepten / SanaSlank recepten

SanaSlank recepten

koolhydraatarme eierkoeken

Maak zelf koolhydraatarme eierkoeken

Ben jij gek op bakken maar wil je er niet te veel tijd aan kwijt zijn? Dan is het maken van eierkoeken ideaal! Helaas bevat een eierkoek veel suiker dus zijn ze een no go tijdens SanaSlank, maak ze daarom zelf! Voor 4 eierkoeken Ingrediënten: 3 eieren, rasp van een ½ citroenschil, 1 eetlepel rasp van een sinaasappelschil, …

Lees verder
Preisoep met zalm

Recept van de maand oktober: Preisoep

Heel typerend voor de herfst is natuurlijk soep. Logisch ook want de temperatuur daalt en het wordt weer guur buiten waardoor je trek krijgt in verwarmende gerechten. Soep is ideaal als je koolhydraatarm en eiwitrijk eet. Het is low carb, snel klaar en je kunt eindeloos variëren. Koolhydraatarme preisoep met zalm Voor 2 personen Ingrediënten: …

Lees verder
koolhydraatarme muesli koekjes

Recept van de maand september: koolhydraatarme koekjes

Recept van de maand september: Back to school / work / normal life. Tijd voor heerlijk verantwoorde tussendoortjes. Koolhydraatarme muesli koekjes Ingrediënten: 50 gram amandelmeel, 15 gram kokosmeel, 1 ei, 1 zakje SanaSlank muesli chocolade karamelsmaak, 1 theelepel kaneel, 10 gram kokosolie. Bereiding: Verwarm de oven voor op 175 graden. Meng het amandelmeel, kokosmeel en de kaneel …

Lees verder

Recept van de maand: Groene smoothie

Groene SmoothieHeerlijk in de zomer, een smoothie. Doordat je gebruik maakt van een SanaSlank product vult het erg goed en de groene bladgroenten bevatten veel weerstand verhogende eigenschappen.  Extra voordeel: deze maand zijn alle koude dranken met korting verkrijgbaar! Klik hier om te bestellen. Wat heb je nodig?  Voor 1 persoon 1 aangemaakte koude drank met perzik …

Lees verder

Recept voor een zomers zalmhapje

Lekker om mee te nemen tijdens en gezellige picknick maar ook heerlijk als verwenlunch voor jezelf. Voor 4 rolletjes ½ komkommer 4 smalle plakken gerookte zalm 4 theelepels kruidenroomkaas light Versgemalen peper Bereiding: Schil de komkommer. Schaaf met de kaasschaaf, in de lengte, 4 plakken komkommer. Leg een plak gerookte zalm op een snijplank. Bestrooi …

Lees verder

Recept van de maand: Mac and Cheese

Recept van de maand juni: Mac and Cheese Broccoli is een heerlijke seizoensgroente, volop verkrijgbaar deze maand!   Voor 2 personen Ingrediënten: 2 zakjes pasta fusilli of penne (eiwitproduct), 1 struik broccoli, in roosjes, 1 kleine ui, gesnipperd, 1 teentje knoflook, gesnipperd, 50 gram ham of kalkoenreepjes, 1 eetlepel olijfolie, 1 ei, 100ml kookroom light, …

Lees verder

Heerlijk weer! Daarom tips voor slanke salade dressings

Wat is het heerlijk weer zeg! Echt genieten. Als het zo warm is dan heb je minder trek in warme maaltijden en geniet je juist extra van salades. Daarom geven wij je hierbij een aantal inspiratie tips:   De basis voor een dressing is vrijwel altijd hetzelfde: olijfolie en azijn of balsamicoazijn. Aan deze basis …

Lees verder

Het is bijna moederdag! Recept voor een heerlijke kwarktaart

Recept voor een heerlijke moederdagtaart!  Bevat wel wat meer koolhydraten door het gebruik van aardbeien maar dat kan best voor een keer!    Ingrediënten: 12 minicakes (eiwitproduct), 500 gram magere kwark, 250 gram aardbeien, 250 ml slankroom (klop klop), 12 blaadjes gelatine, 100 ml sinaasappelsap, 2 schepjes poeder pudding/shake aardbeiensmaak (eiwitproduct), zoetstof.    Bereiding: halveer …

Lees verder

Recept van de maand mei: Salade met groene asperges

Recept van de maand mei: Salade met groene asperges Tip! Lekker voor onderweg of tijdens de picknick! Neem dan de dressing apart mee in een bakje. Ingrediënten: 150 gram gemengde zachte sla, 4 groene asperges, , stukje komkommer, 1 gekookt ei, 2 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel citroensap, 1 theelepel mosterd, 1 eetlepel Parmezaanse kaas, versgemalen …

Lees verder

Recept van de maand: Frittata

Recept van de maand: Koolhydraatarme frittata met voorjaarsgroenten. Een heerlijk recept, zowel warm als koud te eten dus ook ideaal voor een lente picknick!   Voor 2 personen Ingredienten: 4 eieren, 1 kleine rode ui, gesnipperd, 1 bakje champignons, in plakjes, ½ courgette, in plakjes, 1 rode paprika, in reepjes, 2 tomaten, in plakjes, basillicum, …

Lees verder

Tip! Bestel ons boek Afslanken met het eiwitdieet!

Het boek Afslanken met het eiwitdieet is alweer de vijfde druk van het populaire boek van Jose Reurekas. Het boek bevat naast een uitgebreide beschrijving van het eiwitdieet, ook 12 weekmenu’s voor de verschillende fases in het eiwitdieet en informatie om op gewicht te blijven. Bovendien bevat het boek maar liefst 86 heerlijke recepten! Varierend …

Lees verder

Word je dik van pasta? Wel nee!

Pasta heeft nog steeds de naam dikmakend te zijn. Terwijl dit echt onzin is! Een pastagerecht wordt pas een dikmaker als je er een vette (dikmakende) saus bij doet, er veel te veel van eet of er teveel kaas overheen strooit. Met dit recept laten we je zien dat je heel eenvoudig een super gezonde …

Lees verder
  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 12
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden