Recept van de maand: Green smoothie met spinazie en peer
Dit recept is afkomstig uit de smoothie special. Deze special staat in de nieuwe zomerglossy. Bestel hem gratis mee met je bestelling of klik hier om het digitaal te lezen.
Voor 2 personen
Ingrediënten: 2 zakjes koude drank met appel-peersmaak (eiwitproduct), 2 handen gewassen spinazie, 2 takjes verse munt (alleen de blaadjes), 1 peer, geschild en in stukjes, 100 ml kokoswater, ijsblokjes.
Bereiding: neem per zakje koude drank 300 ml koud water in de shaker. Giet de inhoud van het zakje koude drank met appel-peersmaak erbij. 10 seconden goed schudden. Laat even rusten. Doe alle overige ingrediënten in de blender en pureer dit tot een gladde smoothie. Voeg de koude drank appel-peersmaak toe en pulseer nog kort door.
Tip! Dit recept bevat per persoon een half stuk fruit. Als je in blok 1 of 2 van het eiwitdieet zit kun je dit eventueel weglaten. Of kies ervoor om die dag vooral low carb producten van SanaSlank te eten, dan kan een halve peer prima!
