sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwitdieetNewINShape

Geschreven op 10 januari 2019

Geen alcohol in januari

In januari nemen veel mensen de uitdaging aan om geen alcohol te drinken. Maar naast een trots gevoel, wat zijn eigenlijk de effecten van een maand lang geen alcohol drinken?   - Mensen die geen alcohol drinken merken al snel dat ze meer energie over houden.- De nachtrust verbeterd binnen een...

lees verder

Geschreven op 8 januari 2019

Afvallen met de 'Bird Box challenge'?

Onderzoek wijst uit dat eten met een blinddoek om ervoor zorgt dat je minder gaat eten en daardoor kan helpen bij afvallen. Door niet je eten te zien zou je namelijk de zogenaamde ‘cefale fase’ overslaan. Dit is wanneer letterlijk het water in de mond komt bij het zien van lekker eten. D...

lees verder

Geschreven op 4 januari 2019

Goede voornemens volhouden

Blijf realistisch. Maak het jezelf niet te lastig. Als je doel is om nooit meer je favoriete voedsel te eten, dan is de kans groot dat je het niet haalt. Zeg dan: maximaal één keer per maand. Plan je plan. Bedenk niet alleen wat je wilt bereiken, maar ook hoe je dit gaat aanpakken. Ho...

lees verder

Geschreven op 1 januari 2019

Hij is er weer! Onze jaarlijkse 10% kortingactie

Maak van 2019 een bruisend en slank jaar! Gelukkig nieuwjaar! Heb jij ook zo genoten in december van alle verleidingen? En is jouw goede voornemen ook, net als vele andere Nederlanders, om gewicht te verliezen? Dan ben je bij SanaSlank aan het juiste adres. Wij helpen je graag bij het verliezen van...

lees verder

Geschreven op 20 december 2018

Een vegetarische kerstmaaltijd

Experts zeggen dat we dit terug gaan zien tijdens het kerstfeest. Vegetarisch eten zou wel eens dé kersttrend van 2018 kunnen gaan worden. Hele groente kunnen als hoofdgerecht op tafel gaan komen, zoals geroosterde bloemkool of knolselderij. Ook van vleesloze gerechten kunnen namelijk heel f...

lees verder

Geschreven op 10 december 2018

Sporten in de kou

De 2 valkuilen van december: teveel eten en te weinig sporten Door de feestdagen eet je teveel. Door de kou sport je te weinig. Een perfecte combinatie om kilo’s aan te komen. Wil je dit voorkomen, dan zul je toch echt discipline moeten tonen. Hier in ieder geval wat tips om ondanks de kou in...

lees verder
pagina 12345... >