sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwitdieetNewINShape

Geschreven op 29 mei 2018

Heerlijk weer! Daarom tips voor slanke salade dressings

Wat is het heerlijk weer zeg! Echt genieten. Als het zo warm is dan heb je minder trek in warme maaltijden en geniet je juist extra van salades. Daarom geven wij je hierbij een aantal inspiratie tips:   De basis voor een dressing is vrijwel altijd hetzelfde: olijfolie en azijn of balsamico...

lees verder

Geschreven op 9 mei 2018

Het is bijna moederdag! Recept voor een heerlijke kwarktaart

Recept voor een heerlijke moederdagtaart!  Bevat wel wat meer koolhydraten door het gebruik van aardbeien maar dat kan best voor een keer!    Ingrediënten: 12 minicakes (eiwitproduct), 500 gram magere kwark, 250 gram aardbeien, 250 ml slankroom (klop klop), 12 blaadjes gelatin...

lees verder

Geschreven op 1 mei 2018

Recept van de maand mei: Salade met groene asperges

Recept van de maand mei: Salade met groene asperges Tip! Lekker voor onderweg of tijdens de picknick! Neem dan de dressing apart mee in een bakje. Ingrediënten: 150 gram gemengde zachte sla, 4 groene asperges, , stukje komkommer, 1 gekookt ei, 2 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel citroensap, 1 t...

lees verder

Geschreven op 3 april 2018

Recept van de maand: Frittata

Recept van de maand: Koolhydraatarme frittata met voorjaarsgroenten. Een heerlijk recept, zowel warm als koud te eten dus ook ideaal voor een lente picknick!   Voor 2 personen Ingredienten: 4 eieren, 1 kleine rode ui, gesnipperd, 1 bakje champignons, in plakjes, ½ courgette, in plakje...

lees verder

Geschreven op 30 maart 2018

Tip! Bestel ons boek Afslanken met het eiwitdieet!

Het boek Afslanken met het eiwitdieet is alweer de vijfde druk van het populaire boek van Jose Reurekas. Het boek bevat naast een uitgebreide beschrijving van het eiwitdieet, ook 12 weekmenu's voor de verschillende fases in het eiwitdieet en informatie om op gewicht te blijven. Bovendien bevat het...

lees verder

Geschreven op 26 maart 2018

Word je dik van pasta? Wel nee!

Pasta heeft nog steeds de naam dikmakend te zijn. Terwijl dit echt onzin is! Een pastagerecht wordt pas een dikmaker als je er een vette (dikmakende) saus bij doet, er veel te veel van eet of er teveel kaas overheen strooit. Met dit recept laten we je zien dat je heel eenvoudig een super gezonde sa...

lees verder
pagina 12345... >