• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Archief voor Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding

Nieuws/tips: Gezonde voeding

Probiotica

Goede bacteriën Ons voedsel zit vol met bacteriën. Zowel slechte als goede. De goede bacteriën bevorderen je gezondheid en worden zelfs toegevoegd aan producten. Dit heet dan probiotica. Wat doet probiotica en wanneer is het verstandig dit in te nemen? Van nature zitten goede bacteriën in bijvoorbeeld zuurkool, yoghurt en salami. Maar het zijn niet …

Lees verder

Een vegetarische kerstmaaltijd

Experts zeggen dat we dit terug gaan zien tijdens het kerstfeest. Vegetarisch eten zou wel eens dé kersttrend van 2018 kunnen gaan worden. Hele groente kunnen als hoofdgerecht op tafel gaan komen, zoals geroosterde bloemkool of knolselderij. Ook van vleesloze gerechten kunnen namelijk heel feestelijke maaltijden worden gemaakt. Denk bijvoorbeeld maar aan carpaccio van bietjes, …

Lees verder

Winterse producten vol met vitamines

Winterse producten vol met vitamines Behalve snoepgoed, ligt de winkel momenteel ook lekker vol met pompoen, zoete aardappelen en paddenstoelen. Dat is niet vreemd, want het zijn bijzonder gezonde ingrediënten voor een lekker winters recept. Wat is er zo gezond aan deze producten?   Pompoen vol met vitamine A Een portie pompoen zit boordevol met …

Lees verder

Gezond Sinterklaas overleven

Afvallen en Sinterklaas Wil je net als Piet na 5 december nog door de schoorsteen passen? Houd dan deze zes dieettips in gedachten om het feest van Sinterklaas verantwoord door te komen. 1. Eet overdag normaal, of misschien zelfs iets meer. Vier je Sinterklaas ’s avonds met het gezin? Eet dan overdag gewoon normaal zodat …

Lees verder

Sushi eten met alle collega’s

Gezond   Sushi bevat over het algemeen verse vis, groente en vezelrijke rijst. Dat is niet alleen lekker, het is ook erg gezond! Ook nori (het zwarte zeewiervelletje om je sushi) zit vol met goede voedingsstoffen, vitamines en is bewezen bloeddrukverlagend. Ook de pittige, groene wasabi past goed binnen je koolhydraatarme dieet.   Niet zonder …

Lees verder

In Spanje worden mensen het oudst

In 2040 zullen we gemiddeld 4 jaar langer leven dan nu. Inwoners van Spanje hebben de hoogste levensverwachting. Spanjaarden worden nu gemiddeld 82,9 jaar, in 2040 zal dit 85,8 jaar zijn. De belangrijkste reden is het Mediterrane eetpatroon. Spanje verslaat hiermee Japan die jarenlang de hoogste levensverwachting had. Dit komt omdat in Japan nog steeds …

Lees verder

Redenen waarom je juist nu moet beginnen met afvallen!

Je denkt er misschien niet als eerste aan om, in november, vlak voor Sinterklaas, kerst en oud&nieuw, te beginnen met afvallen. Er zijn zoveel verleidingen.. Afvallen dat doe je in januari wel weer. Toch? Think again! Hierbij een overzicht van redenen waarom je juist WEL nu moet gaan afvallen. -Om meer van het leven te …

Lees verder

Jongeren depressief door Westers eetpatroon

Een Westers eetpatroon met veel bewerkt vlees, snacks en ander bewerkt voedsel vergroot bij jongeren de kans op overgewicht, ontstekingen en depressies. Dit blijkt uit een Australisch onderzoek.  Jongeren die veel groente, fruit en volkorenproducten aten hadden een lagere BMI en minder ontstekingen. Een Westers eetpatroon zorgde voor een hoger BMI, meer ontstekingen en daarnaast …

Lees verder

Vanaf nu verkrijgbaar: het SanaSlank herfstpakket

Na een heerlijke nazomer is de herfst dan nu echt begonnen. De dagen worden korter, de wind trekt aan en de temperaturen gaan langzaam omlaag. De perfecte tijd om te genieten van verwarmende gerechten. En om ondertussen te werken aan je gewicht. Want wie nu begint met afvallen gaat straks een stuk slanker de feestdagen …

Lees verder

Belasting op frisdranken

  Frisdrank is niet goed voor de gezondheid, dat is voor iedereen wel bekend. Het bevat veel suiker en dit is een risico voor overgewicht en daarnaast vergroot dit de kans op gaatjes in tanden en kiezen. En toch drinken wij Nederlanders heel veel frisdrank, helaas niet alleen op een feestje of bij een film, …

Lees verder

Word je dik van armoede? Nee maar wel van stress!

Als je uit een armere wijk komt, een lage opleiding hebt genoten of van allochtone afkomst bent dan is dit een risico op overgewicht. Volgens Jutka Halberstadt en Jaap Seidell is dit te makkelijk. Het gedrag van mensen is veel belangrijker.   Overgewicht alleen maar door opleidingsniveau of inkomen is niet genoeg. Chronische stress is …

Lees verder

Koolhydraatarme dieten die bestaan uit weinig koolhydraten en plantaardige eiwitproducten zijn de beste keuze

Uit twee onderzoeken blijkt dat laag koolhydraten met veel dierlijke eiwitten of juist hoog koolhydraten beide de levensverwachting verlagen.   Onderzoek 1 Er deden 15.000 deelnemers aan het onderzoek mee. Alle deelnemers werden 25 jaar gevolgd. In die tijd overleden er 6000 mensen. De onderzoekers vonden een relatie tussen de koolhydraatinname en de levensverwachting. De …

Lees verder
  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 39
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden