sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwit - ketoNewINShape

De 3 grootste fabels over alcohol

Nieuws > Nieuws/tips: Gezonde voeding

vrijdag 25 januari 2019

 

Zo vlak voor het weekend is een goed moment om wat fabels over alcohol uit de wereld te helpen! Dit zijn drie fabels die niet alleen bekend zijn, maar ook door veel mensen als feit worden gezien.

 

Alcohol is goed voor hart- en bloedvaten

Recent onderzoek toont aan dat (veel) alcohol drinken ervoor kan zorgen dat je bloeddruk verhoogt. Dit verhoogt vervolgens weer het risico op een hartinfarct. Écht goed voor je hart- en bloedvaten is alcohol dus niet.

 

Van alcohol ga je beter slapen

Het klopt wel dat je sneller in slaap kan komen door alcohol, maar vervolgens slaap je slechter. Onderzoek wijst uit dat alcohol zorgt voor een onrustige slaap, waarbij je lichter slaapt en vaak wakker wordt (bijvoorbeeld om naar het toilet te gaan).

 

Een glaasje wijn per dag is goed voor je gezondheid.

Dit is ooit bekend geworden na een onderzoek uit 2011. Toen eenmaal bekend werd dat dit onderzoek onbetrouwbaar was, werd er al niet meer geluisterd. Dus als je nog steeds stellig dagelijks een glaasje wijn drinkt: er is geen bewijs dat dit gezond voor je is.


Lees meer over