sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwitdieetNewINShape

Slank genieten op het terras

Nieuws > Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam

vrijdag 6 april 2018

Het voorjaar komt er aan! Dat betekent dat het ook weer tijd is voor gezellige middagen (en avonden) op het terras.

 

Helemaal hip dit voorjaar en zomer is share dining. Een plank vol met allerlei kleine hapjes die je met elkaar deelt. Ook worden vettere gerechten weer populair zoals tosti’s, taco’s en friet.

 

Hoe kom je hier op slanke wijze doorheen als je het SanaSlank dieet volgt?

 

Kies voor alles zonder koolhydraten.

-Wel: blokje kaas, plakje Italiaanse ham, een paar olijfjes, feta kaas, gegrilde groenten, groentefriet, garnalen

-Niet: tosti, tacochips, stokbroodjes, frietjes, kroketjes, kaasstengels

 

Een drankje erbij? Bedenk dat alcoholische dranken direct roet in het eten gooien qua afvallen. Je bent direct uit ketose en staat 3 dagen stil met afvallen. Kies daarom liever voor een glas mineraal water (met schijfje citroen of takje verse munt) of eventueel een glas light frisdrank.

 

Toch een drankje en accepteren dat je even stil staat? Kies voor droge wijn, prosecco of een mixdrankje met wodka of rum en een light frisdrank.

 

Geniet van het voorjaar!

 

Photo by Igor Miske on Unsplash


Lees meer over