• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Matig gewichtverlies verlaagt kans op artrose

Matig gewichtverlies verlaagt kans op artrose

Uit onderzoek van bewegingswetenschapper Jos Runhaar blijkt dat wanneerte zware vrouwen tussen de 50 en 60 jaar vijf kilo afslanken, zij de kans op het krijgen van artrose aan de knie met 25% verminderen. Dit onderzoek maakt deel uit van een wereldwijdeeerste preventieve studie naar artrose waarin werd onderzocht of bewegen, gezond eten en/of het slikken van glucosamine sulfaat kunnen bijdragen aan het voorkomen van knieartrose.

Aan deze studie deden 407 vrouwen tussen den 50 en 60 jaar mee. Zij hadden allen overgewicht, een BMI hoger dan 27, maar (nog) geen artrose. De vrouwen werden in twee groepen geloot: een groep die een individueel interventieprogramma van gezond eten en beweging kreeg aangeboden. En een controle groep die geen interventie kreeg.

Beide groepen werden daarna in tweeën gesplitst, de ene helft van beide groepen kreeg glucosamine sulfaat supplementen. De andere helft kreeg een placebo. De vrouwen werden ruim 2 jaar gevolgd. Na analyse van de gegevens kon er niet duidelijk
aangetoond worden dat de gezonde levensstijl en het slikken van supplementen bijdragen aan het voorkomen van knieartrose.

Onderzoeker Jos Runhaar is wel zeer tevreden over zijn onderzoek. Van de groep die 5 kilo of 5% van zijn totale gewicht verloor kreeg 15% artrose. Van de groep die geen gewicht verloor kreeg 20% artrose. Met deze resultaten kunnen huisartsen, fysiotherapeuten en diëtisten hun patiënten motiveren om hun leefstijl aan te passen.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden