• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Koolhydraatarme tips om af te slanken

Koolhydraatarme tips om af te slanken

In de editie VROUW van de Telegraaf zag ik een paar koolhydraat arme tips, die makkelijk te volgen zijn om gewicht te verliezen.
Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben.

  • Kijk uit met frisdranken die veel suiker bevatten, maar ook met het drinken van vruchtensappen. Al het suiker wat je binnenkrijgt wordt uiteindelijk opgeslagen als lichaamsvet. 
  • Noten zijn een goede bron van calcium, vezels en gezonde vetten. Een klein handje is daarom een gezonde snack, kies dan wel voor ongezouten noten. 
  • Neem liever een klein stuk fruit, zoals een kiwi, aardbeien of een mandarijn, in plaats van een groot stuk fruit. Dit verkleint je suiker inname. 
  • Liga Evergreen, sultana’s of eierkoeken, worden vaak gezien als een verantwoord tussendoortje. Echter bevatten deze producten (te) veel suikers. Kies liever voor een (SanaSlank) cracker met mager hartig beleg.
  • Neem liever 1 snee brood met dubbel beleg In plaats van 2 sneetjes brood en 1keer  beleg, dat levert meer eiwitten en minder koolhydraten.
  • Ontbijt eens met wat minder koolhydraten, een goed koolhydraatarm ontbijt is Griekse yoghurt met gebroken lijnzaad. Of kies een van de SanaSlank ontbijtproducten.
  • Eieren zijn voedzaam en verzadigen, neem dus vaker een ei!
  • Drink geen alcohol laat op de avond, het verstoort de nachtelijke vetverbranding.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden