• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Kleinere porties dè remedie om slank te worden en blijven

Kleinere porties dè remedie om slank te worden en blijven

De beste remedie om blijvend af te slanken? Naast het volgen van het juiste dieet, bijvoorbeeld dat van SanaSlank waarbij je gemakkelijk resultaat krijgt, is het van belang te werken aan aanpassingen op de lange termijn. Een van de belangrijkste aanpassing is het verkleinen van je porties. Te grote maaltijden leiden namelijk tot overeten en daarmee tot gewichtstoename. 

 

Met name bij fastfoodketens komen enorme porties veel voor. Voor slechts een klein extra bedrag krijg je een dubbel zo grote of zelfs drie keer zo grote portie. Dit maakt veel eten veel te gemakkelijk want het blijkt dat men vrijwel altijd alles op eet, ongeacht hoe groot de portie is. Onderzoekers ontdekten bovendien dat wanneer je eet van een groot bord of drinkt uit een groot glas je eerder geneigd bent veel te eten en drinken.

 

Volgens onderzoekers van de Tulane University zou het verkleinen van de maaltijden leiden tot een 22-29% lagere inname van calorieën per dag in Amerika en 12-16% minder in Groot-Brittannië.

 

De onderzoekers doen nu aanbevelingen aan fabrikanten om de porties te verkleinen en adviseren om van een kleiner bord te eten en uit een kleiner glas te drinken.

 

Bron: VoedingNu

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden