Kinderen en overgewicht is nog steeds een groeiend probleem. Uit een nieuw onderzoek van Harokopio Universiteit in Athene blijkt dat kinderen die vaker eten op een dag minder last hebben van overgewicht dan kinderen die maximaal drie keer per dag iets eten.
Voor het onderzoek werden elf eerdere studies bekeken waarbij in totaal 19.000 kinderen van 2 tot 19 jaar waren gevolgd. In alle onderzoeken werden kinderen die drie keer per dag aten vergeleken met kinderen die vaker aten.
Jongens die meer maaltijden nuttigden, bleken 22 procent minder vaak last te hebben van overgewicht of obesitas. Voor meisjes gold dit verband tussen vaker eten en een gezond gewicht niet.
Stofwisseling
Mogelijk heeft vaker eten een positief effect op de stofwisseling van kinderen. Er kwam ook naar voren dat kinderen die het ontbijt oversloegen vaker last hadden van overgewicht.
Helaas is deze studie geen vast bewijs dat vaker eten helpt om kinderen op gewicht te houden. De kinderen werden namelijk slechts een korte tijd gevolgd en niet langdurig. Verder onderzoek is daarom nodig.
Bron: Nu.nl
