Hoeveel light frisdrank drink jij?

Drink jij veel light frisdrank? Uit een studie in Texas is gebleken dat wie veel light frisdrank drinkt een grote kans heeft op een dikkere buikomvang.
 
749 Amerikanen van 65 jaar en ouder deden 9 jaar mee aan deze studie. In het begin en bij 3 vervolgonderzoeken werd  de lengte, buikomvang en gewicht gemeten. Ook werd de inname van suikervrije frisdranken bijgehouden. Aan het einde van de studie waren van 375 deelnemers alle gegevens bekend.
 
De deelnemers die regelmatig light frisdranken consumeerden bleken bij ieder vervolgonderzoek met het drievoudige toe te nemen in buikomvang. Vergeleken met personen die geen light frisdrank dronken (toename van 2,11 cm versus 0,77 cm). Bij personen die dagelijks suikervrije frisdrank nuttigden nam de buikomvang iedere keer gemiddeld met 3,04 cm toe. Er was hierbij al gecorrigeerd voor andere beïnvloedende factoren.
Over de hele volgperiode nam de buikomvang van personen die nooit, af en toe en dagelijks light frisdrank consumeerden met 2 cm, 5 cm en 8 cm toe.
 
Light frisdrank wordt vaak gezien als een goed alternatief voor suikerhoudende frisdrank, het blijkt nu dat regelmatige consumptie gerelateerd is aan een toename van de buikomvang. Dat vormt een gevaar want een dikkere buikomvang brengt een verhoogde kans op hart- en vaatziekten met zich mee.
 
Bron: Ortho Instituut