Het gevaar van de bierbuik

Vrouwen denken dat ze te dik zijn, mannen zijn het. Op dit moment heeft 54% van de mannen overgewicht tegenover 43% van de vrouwen. En hoewel vrouwen dus duidelijk in de minderheid zijn maken mannen zich minder druk om de te dikke buik. En dat zouden ze wel moeten doen.
 
Vaak wordt er gedacht dat een bescheiden buikje toch niet zoveel kwaad kan. Helaas is dat niet het geval. Een buikje bij mannen is een belangrijke risicofactor voor het ontstaan van diabetes type 2 (suikerziekte). Daarnaast geeft een buikje een groter risico op hart- en vaatziekten. Teveel buikvet leidt namelijk tot stijvere en hardere bloedvaten waardoor ze kwetsbaar worden.
 
Maar een buikje geeft nog meer risico’s. Zo kan een te dikke buik de kwaliteit van leven aantasten door de invloed op testosteron. Dit hormoon staat vooral bekend om de seksuele functies maar het heeft ook invloed op de botopbouw, spierkracht, weerstand, het geheugen en de emotie. Door een te hoge hoeveelheid buikvet neemt de hoeveelheid testosteron af waardoor problemen kunnen ontstaan zoals een erectiestoornis, botontkalking of een depressie.
 
Verhelpen dus die buik! Hoe? Simpel, minder drinken (alcohol), minder eten, meer bewegen en vaker ontspannen. Zorg ervoor dat de buikomvang niet boven de 94 cm uitkomt en verbeter je gezondheid en de kwaliteit van leven.
 
Is jouw buikomvang veel te groot? Kies dan voor SanaSlank! Met het eiwitdieet raak je snel je overtollige vetmassa kwijt en word je buik weer platter.