Gezonder leven loont!

Het effect van een gezondere leefstijl is vier keer groter dan gedacht aldus Ernst Rietschel, cardioloog van Universitair Ziekenhuis Gent.
 
Volgens deze professor kun je niet vroeg genoeg beginnen met gezonder leven. ‘Bij autopsie van verkeersslachtoffers zien we bij twintigers al verkalking van de bloedvaten. Met een aanpassing van de levensstijl kan tot 80% van de hart- en vaatziekten worden voorkomen.’
 
In onze huidige maatschappij wordt een gezondheidsaandoening vaak opgelost met medicatie. Als we echter van jongs af aan al gezond leven is het helemaal niet nodig om medicijnen te gebruiken voor onze bloeddruk of cholesterol.
 
Het is van belang om kinderen al van kleins af aan te leren gezond te eten en te bewegen zodat problemen in de toekomst voorkomen kunnen worden.