• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Opmerkelijk / Dun ideaalbeeld kan averechts werken bij afslankpogingen

Dun ideaalbeeld kan averechts werken bij afslankpogingen

Jezelf motiveren tot afslanken door naar een foto te kijken van een dun model kan weleens tegengesteld werken. Dit volgens het onderzoek van studente Anne-Kathrin Klesse aan de Universiteit van Maastricht.

Anne-Kathrin Klesse, die gisteren op dit onderzoek is gepromoveerd, ontdekte dat dunne modellen potentiële afslankers kunnen demotiveren in hun strijd tegen de kilo’s omdat dit doel vaak als niet haalbaar wordt gezien. Door grote afstand tussen de bestaande situatie en het gewenste doel kan er inconsistent gedrag ontstaan, zoals het eten van snacks.

Neutrale foto
Het onderzoek bestond uit twee studies met in elke studie twee dieetprogramma’s. Studenten kregen in beide studies een dagboek met neutrale kaft of een dagboek met op de kaft een afbeelding van een normaal welgevormd model of een dagboek met een afbeelding van een dun model.
In beide testgroepen verloren de testpersonen met een dagboek met neutrale foto of normaal model meer gewicht dan de testpersonen die de kaft met het dunne model kregen. In sommige gevallen kwamen de testpersonen met dunne modellen op de kaft zelfs aan.

Wil je jezelf motiveren om het afslanken vol te houden? Zoek dan een foto van jezelf waarop je tevreden was met je gewicht. Kies dan geen foto van toen je 17 jaar was want dat is niet realistisch maar een meer recente. Plak deze op de koelkast of op je agenda, zo word je telkens aan je goede voornemen herinnert.

Extra steun
Kun je wel wat meer steun en motivatie gebruiken? Zoek dan hulp bij een SanaSlank dieetcoach. Klik hier.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden