Dat overgewicht kan leiden tot hart- en vaatziekten is wel bekend. Nu blijkt dat bij het toenemen van het gewicht de hersenen juist krimpen. En gekrompen hersenen zijn de voorbode van dementie. Mensen die op hun 60ste te zwaar zijn hebben een 2x zo grote kans op dementie op hun 75ste.
Dit alles blijkt uit een groot onderzoek onder 1300 mannen en vrouwen tussen de 50 en 60 jaar die die 10 jaar lang werden gevolgd.
Om de kans op dementie te verkleinen is het belangrijk om een gezond gewicht te hebben, gezond te eten, niet te roken en regelmatig te bewegen. Eigenlijk het leefpatroon waarmee je de kans op de meeste ziekten flink verkleint.
Bron: Nu.nl
