Zie je er de laatste tijd vaker tegenop om naar de sportschool (fitness) te gaan dan dat je er zin in hebt? Doe er iets aan!
Pas je routine aan
Verandering van spijs doet eten, dat geldt ook in de sportschool. Probeer eens een nieuwe routine of groepsles. Vraag eventueel advies aan de trainer, die kan je helpen met een programma op maat.
Wissel van sportschool
Tussen verschillende sportscholen kan een groot verschil zitten. Zo zijn er low-budget sportscholen waar je bijna geen begeleiding krijgt of luxe sportscholen met alles erop en eraan. Ook zijn er in steeds meer sportscholen virtuele lessen. Wissel eens van sportschool en ontdek of een andere vorm beter bij je past.
Neem een vriendin mee
Samen sporten is gezelliger. Het zou zomaar kunnen dat je hierdoor weer meer zin krijgt om te sporten.
Stop ermee
Heb je er echt geen zin meer in? Schrijf je dan (tijdelijk) uit. Nu de lente begonnen is, is het extra lekker om buiten te sporten. Hardlopen, wandelen, hoelahoepen of fietsen: er zijn mogelijkheden genoeg. Zodra de temperaturen weer gaan dalen kun je dan je abonnement weer activeren.
Hoe houdt jij de sportschool leuk?
