Vaak wordt er gedacht dat mensen met een verslaving voor eten, alcohol of drugs dit zelf hebben veroorzaakt. Toch is er een onderzoek die aantoont dat dit niet het geval is. Vaak zit het in je genen of je verslavingsgevoelig bent of niet. Erfelijkheid speelt dus een belangrijke rol bij verslavingen. Ouders die erg gevoelig zijn voor verslavingen, hebben ook een grote kans dat zij kinderen krijgen die verslavingsgevoelig zijn.
Erfelijk bepaald
Als kinderen een erfelijke aanleg hebben voor een verslaving, betekent dit niet dat ze per se verslaafd zullen raken, het kind heeft enkel een grotere kans om verslaafd te raken. Een verslaving moet net zo gezien worden als een allergie. Iemand kan daar gevoelig voor zijn en daardoor kwetsbaar zijn. Degene moet dat alleen nog wel aan het product blootgesteld worden. Je moet leren hoe je verslaafd kunt worden.
In een verslaving zitten 2 componenten: zowel componenten van erfelijkheid als van aangeleerd gedrag. Deze 2 componenten leiden daardoor tot verschillende mogelijkheden van behandeling. Sommige zijn van mening dat een verslaving alleen bestaat uit aangeleerd gedrag. Zij denken dat dit behandeld kan worden door iemand te leren dit gedrag te veranderen en te stoppen met het product. Degene die van mening zijn dat een verslaving genetisch bepaald is, zijn van mening dat iemand die eenmaal verslaafd is, altijd verslaafd blijft. Als behandeling hiervoor wordt vaak de hulp van een supportgroep aangeraden.
Groot risico
De meeste verslavingen hebben een bepaalde erfelijke aanleg. De verslavingen voor eten, roken en alcohol hebben het grootste risico. Als een van de ouders een alcoholist is, is de kans groot dat het kind ook een alcoholist wordt vier keer zo groot. Wat ook uit het onderzoek is gebleken is dat kinderen van ouders die alcoholist zijn, beter tegen alcohol kunnen en hun leeftijdsgenoten vaak makkelijk onder tafel drinken.
Voor ouders die een verslaving hebben zijn er verschillende strategieën om te voorkomen dat hun kinderen ook verslaafd raken:
– Blijf met je kinderen praten. Een van de belangrijkste oorzaken van een verslaving is het wegstoppen van gevoelens.
– Leef gestructureerd. Een kind dat volgens een bepaalde regelmatige structuur leeft, leert grenzen en balans.
– Houd je ogen open. Zorg dat je optijd in kan grijpen als het dreigt mis te gaan. Wees alert op plotselinge veranderingen.
Bij mensen met overgewicht speelt soms ook verslaving een rol. Een verslaving aan eten. Eten is dan niet alleen een manier om je lichaam energie te geven maar ook een manier om gevoelens te onderdrukken. Als dat bij jou het geval is dan kan het zijn dat de hulp van een dieetcoach alleen niet voldoende is. Meer hulp vragen is dan een goed idee.
