• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Opmerkelijk / 70% van de producten in de supermarkt is sterk bewerkt en dus ongezond!

70% van de producten in de supermarkt is sterk bewerkt en dus ongezond!

De gezonde keuze maken in de supermarkt is best lastig. Uit onderzoek van Foodwatch blijkt dat maar liefst 70% van de producten in de supermarkt sterk bewerkt is. Denk dan aan voedingsmiddelen zoals snacks, fastfood en frisdrank. Dit soort producten bevatten veel suikers, vet en zout en weinig vitamines, mineralen en vezels.  Slechts 16% van de producten is vers en onbewerkt.

 

In het onderzoek zijn 651 voedingsmiddelen, afkomstig van de 3 grootste supermarkten in Nederland (Albert Heijn, Jumbo en Lidl) ingedeeld naar de mate van bewerking. Hierbij is gebruik gemaakt van de 4 categorieën van de door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gebruikte systematiek: 

 

  1. vers onbewerkt of licht bewerkt voedsel, zoals verse groente, fruit, eieren en melk
  2. bewerkte ingrediënten, zoals olie en zout
  3. bewerkt voedsel als kaas, brood, fruit/groenteconserven, geconserveerde vis en ham
  4. sterk bewerkt voedsel als chips, hamburgers, ontbijtgranen, soep, kant- en klare maaltijden, frisdrank en toetjes

 

De Wereldgezondheidsorganisatie, het voedingscentrum en vele wetenschappers waarschuwen de laatste tijd voor de overdaad aan sterk bewerkte voedingsmiddelen. Deze producten zijn extreem smakelijk gemaakt en daardoor verslavend lekker. Ze hebben echter maar beperkte voedingswaarde (vitaminen en mineralen) en leveren veel calorieën. Ze spelen daarom een grote rol in de ontwikkeling van overgewicht en allerlei gerelateerde ziekten.

 

Het is echt niet nodig om alle bewerkte voedingsmiddelen te mijden maar teveel hiervan eten is ongezond. Kies daarom vaker voor ver sen onbewerkt en bewaar sterk bewerkte producten voor uitzonderingsgelegenheden.

 

Bron: Nieuws voor diëtisten.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden