Columns Jose van Amstel

Directeur en oprichter van SanaSlank Nederland, José van Amstel-Reurekas schrijft elke maand een column in de nieuwsbrief. José is schrijfster van de boeken ‘Afvallen met het eiwitdieet’ en ‘Slank en op gewicht’. Eén van haar hobby’s is koken. Maandelijks schrijft ze een column over gebeurtenissen in haar leven en een bijpassend recept

Haar columns zijn hier terug te lezen.

Een kippenei uit de fabriek
Mijn eerste column moet gaan over eiwitten, vind...lees verder

Het ei van de zeeschildpad
Eiwitten, ook wel proteïnen genaamd, zijn een...lees verder

Gezond zijn is toch wel het aller belangrijkste
Gezond zijn is toch wel het aller...lees verder

Zonnige oorden
Al een fijne vakantie achter de rug of ga je er...lees verder

De schaamte voorbij
Vind je het ook zo gênant om in een...lees verder

Amerika deel 2
Hoe ik de aanslag op mijn gewicht...lees verder

Moestuin en bakkerij
Moestuin en bakkerij Als kind logeerde ik...lees verder

Karma olijfolie
Het mooie verhaal van José van Amstel,...lees verder

Walnoten kraken
Walnoten kraken Een tijdje geleden kreeg ik van...lees verder